不擅长运动的成年女子，更加合适做躯干伸展锻炼！早晨在床上做3分钟滚动伸展，就能激活肌体提高全天的基础代谢。早起就将身体转换成运动模式是重返年轻态的不二秘诀。躯干就是除去头和胳膊及腿的身体部分，著有《成熟女子的躯干伸展》一书的日本早稻田大学体育科学学术院的广濑统一教授说：“越是不擅长运动的人，越需要做躯干锻炼。”因为“躯……

标签： 躯干 身体 体质 大腿

大家知道，自体丰胸是时下流行的一种比较有效的丰胸手术。这种手术非常适用于具备一些脂肪基础的女性，但对于自体脂肪丰胸具体需要多少脂肪量是不少人不大了解的内容，同时对于许多想通过自体脂肪丰胸的求美者而言，需要多少的脂肪量也是大家较为关心的问题。那么，自体丰胸到底需要多少脂肪呢？自体脂肪丰胸这种胸部整形中比较常见的方法。通常……

标签： 脂肪 手术 丰胸 自体

虽然早秋时节余暑未散，但这个秋天最火的穿搭‘美拉德风’已经霸占了各个社交平台。美拉德源自烹饪中的‘美拉德反应’，化学家美拉德发现当还原糖类和氨基酸、蛋白质在高温下碰撞，会让食物变成褐色。‘美拉德风’就是还原食物从生到熟的焦糖色褐变过程，通过棕色的不同使用程度，演绎从三分熟到全熟的多元穿搭公式。就今天就来提前学习一下秋季……

标签： 拉德 宝宝 体质 棕色

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