• 不想挨饿还想瘦 你需要一份低GI食谱

    专业的减肥餐并应该局限于我们印象中的几片菜叶子,一个西红柿,两根黄瓜,一小块鸡胸肉这样单调乏味的食谱上。今天要为大家推荐的是低GI的食谱。GI“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。食物的GI值在减肥人群中还比较陌生,因为这个指数原本是控制血糖用的。但是不少人用下来……

    标签: 食物 水果 食谱 蔬菜

     

    2024-01-13 10:47:50

  • 不想挨饿还想瘦 你需要一份低GI食谱

    专业的减肥餐并应该局限于我们印象中的几片菜叶子,一个西红柿,两根黄瓜,一小块鸡胸肉这样单调乏味的食谱上。今天要为大家推荐的是低GI的食谱。GI“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。食物的GI值在减肥人群中还比较陌生,因为这个指数原本是控制血糖用的。但是不少人用下来……

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    2024-01-08 08:44:29

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