导语：都市人生活压力大，失眠问题变得愈见普遍。想要“一觉睡到大天光”，除了要留意日常生活习惯，令心境变得平和，促进睡眠外。也要留意睡前吃的东西，是否会令睡眠质素变差，令失眠的情况加剧？1。蕃薯蕃薯含糖分较多，吃了后会刺激胃酸大量分泌。另外蕃薯中含有的氧化酶，容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起肚胀。出现肚脤情况的话……

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李铁的案件出现在年度反腐大片的最后一集，极其轰动，其实之前几集的内容也都触目惊心。贪腐者胆子之大，贪婪之变态，让老胡很是想不通。辽宁省公安厅已经连续两任厅长落马，第三任厅长还敢一次接受行贿4000万元人民币加上400万美元，总计受贿5.55亿元，这个人犯罪的心理该有多么强大！普通人如果遇到有人拿来一大堆钱，咱们敢收吗？

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导语：都市人生活压力大，失眠问题变得愈见普遍。想要“一觉睡到大天光”，除了要留意日常生活习惯，令心境变得平和，促进睡眠外。也要留意睡前吃的东西，是否会令睡眠质素变差，令失眠的情况加剧？1。蕃薯蕃薯含糖分较多，吃了后会刺激胃酸大量分泌。另外蕃薯中含有的氧化酶，容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起肚胀。出现肚脤情况的话……

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在失眠组遭到黑客攻击后，索尼未来PS5游戏的发售计划以及《漫威金刚狼》的早期画面都被泄露。这次泄露中还包含了一些与迪士尼等公司的业务交易信息。据外媒TrueTrophies报道，索尼将因此受到严重打击，可能会影响到未来的计划。值得注意的是，泄露文件中不仅包含失眠组的财务数据，还涉及失眠组员工的详细个人信息。目前，失眠组

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最近几年，奶茶越来越火，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的"续命快乐水"。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高，喝了很可能导致失眠。奶茶到底有多少咖啡因？一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？可能有人在网上曾看到过这样的说法：一杯奶茶的咖啡因相当于7罐红牛；一杯奶茶咖啡因含量等于4杯咖啡

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