导语：经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦！一、刷刷牙洗洗脸睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观……

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导语：有多少妹子在经期疼到起不来，有多少妹子在经期皮肤开始变差。我想，这些你们应该都会有体会。“辣么，芭姐~有什么法子可以调养身体呢。我想下个经期可以向平日一样继续旋转、跳跃~”我们是讲究人经期吃东西更要讲究并不是经期吃什么都可以的~也不是吃什么都不长胖，那些江湖传言大家还是少听为好。那么到底什么不能在经期吃呢~1、咖……

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这个冬天不太冷，看拳击少女重拳出击。最近被孔雪儿的拳击vlog给帅到了，带上拳套打起拳来又酷又飒，听着重拳击打在靶面上的声音很是解压，一拳击碎一个生活重压，坏情绪、焦虑感通通都能在挥拳中得到宣泄。短短几十分钟的课程就让咱们拳击少女满身大汗，卡路里疯狂燃烧起来！从瑜伽普拉提到飞盘拳击，还有今夏最火热的刘畊宏女孩，无论是有……

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吴昌林哈尔滨日报记者刘姝媛为提升辖区居民的自我保健意识和健康素养水平，普及冬季自我保健的基础技能和知识，帮助辖区老年朋友们度过一个健康、快乐的冬季，1月11日，香坊区通天街道通天社区新时代文明实践站开展了冬季养生科普讲座。冬季天气寒冷干燥，老年人容易受到寒冷的刺激，引发一些呼吸道疾病。讲座从冬季气候特点出发，用通俗易懂

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要说最近的流量女王，还用质疑吗？那肯定是无处不在的章子怡啊！《演员的诞生》上展现了惊人的演技和率性。双宋婚礼上又是刷爆热搜的啊。哈哈，国际章可能到哪里都要站C位。说起让我对她倍加关注，并且好感度剧增的关键，真的要好好说说《演员的诞生》中发光的肌肤和殿堂级的演技了。生活中处处都是戏，你的生活也需要加点料了。一起来看！《演……

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处暑是农历二十四节气中的第14个，在公历8月23日前后。处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，这一节气意味着进入气象意义的秋天，长江以北地区气温逐渐下降。处暑三候【一候：鹰乃祭鸟】此时，老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食；【二候：天地始肃】天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气；【三候：禾乃登】“禾”指的是黍、稷、稻……

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文章作者：十三姐Q4了朋友们大家这一年的kpi都完成得如何了？是不是加班加到这黑眼圈都快掉地上了？它是不是散发着由内而外的青？过去的万圣节你cos的不是鬼，而是方案改了25遍用回第一版的自己。打工人真的好难，因为黑眼圈就像是花呗，一旦有了就很难送走……所以你很需要了解一些关于黑眼圈“还款”的知识：大部分后天的黑眼圈都是……

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大暑，二十四节气之一，每年7月22日或23日到来，此时正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。大暑三候世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；天气开始变得闷热，土地也很潮湿；时常有大的雷雨出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立……

标签： 养生 大暑 习俗 节气

芒种是农历二十四节气中的第9个，夏季的第3个节气，时间为每年6月5日或6日，表示仲夏时节的正式开始，此后雨量充沛，气温显著升高，芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。芒种分为三个物候【一候，螳螂生】螳螂在上一年秋天产的卵破壳生出若虫。【二候：鹏始鸣】鹏指伯劳鸟，是一种小型猛禽，开始在枝头鸣叫。【三侯：反舌无声】反舌……

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小雪，二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪有三候【一候：虹藏不见】由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨，雨虹也就看不见了；【二候：天气上升】因阳气上升，阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生……

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文章作者：十三姐Q4了朋友们大家这一年的kpi都完成得如何了？是不是加班加到这黑眼圈都快掉地上了？它是不是散发着由内而外的青？过去的万圣节你cos的不是鬼，而是方案改了25遍用回第一版的自己。打工人真的好难，因为黑眼圈就像是花呗，一旦有了就很难送走……所以你很需要了解一些关于黑眼圈“还款”的知识：大部分后天的黑眼圈都是……

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大暑，二十四节气之一，每年7月22日或23日到来，此时正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。大暑三候世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；天气开始变得闷热，土地也很潮湿；时常有大的雷雨出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立……

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处暑是农历二十四节气中的第14个，在公历8月23日前后。处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，这一节气意味着进入气象意义的秋天，长江以北地区气温逐渐下降。处暑三候【一候：鹰乃祭鸟】此时，老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食；【二候：天地始肃】天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气；【三候：禾乃登】“禾”指的是黍、稷、稻……

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芒种是农历二十四节气中的第9个，夏季的第3个节气，时间为每年6月5日或6日，表示仲夏时节的正式开始，此后雨量充沛，气温显著升高，芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。芒种分为三个物候【一候，螳螂生】螳螂在上一年秋天产的卵破壳生出若虫。【二候：鹏始鸣】鹏指伯劳鸟，是一种小型猛禽，开始在枝头鸣叫。【三侯：反舌无声】反舌……

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导语：经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦！一、刷刷牙洗洗脸睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观……

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小雪，二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪有三候【一候：虹藏不见】由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨，雨虹也就看不见了；【二候：天气上升】因阳气上升，阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生……

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这个冬天不太冷，看拳击少女重拳出击。最近被孔雪儿的拳击vlog给帅到了，带上拳套打起拳来又酷又飒，听着重拳击打在靶面上的声音很是解压，一拳击碎一个生活重压，坏情绪、焦虑感通通都能在挥拳中得到宣泄。短短几十分钟的课程就让咱们拳击少女满身大汗，卡路里疯狂燃烧起来！从瑜伽普拉提到飞盘拳击，还有今夏最火热的刘畊宏女孩，无论是有……

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立冬，二十四节气中的第十九个，在每年阳历11月7日前后。立冬时节，北方冷空气已具有较强势力，频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。一、立冬有三候【一候：水始冰】一过立冬，我国就进入了寒冷的季节，此时的北方水已经能结成冰；【二候：地始冻】冰冻三尺非一日之寒，立冬之时，便是冰冻之始，此时，北方的秋收早已结束，空……

标签： 倭瓜 养生 野鸡 冬泳

大暑，二十四节气之一，每年7月22日或23日到来，此时正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。大暑三候世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；天气开始变得闷热，土地也很潮湿；时常有大的雷雨出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立……

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立冬，二十四节气中的第十九个，在每年阳历11月7日前后。立冬时节，北方冷空气已具有较强势力，频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。一、立冬有三候【一候：水始冰】一过立冬，我国就进入了寒冷的季节，此时的北方水已经能结成冰；【二候：地始冻】冰冻三尺非一日之寒，立冬之时，便是冰冻之始，此时，北方的秋收早已结束，空……

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处暑是农历二十四节气中的第14个，在公历8月23日前后。处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，这一节气意味着进入气象意义的秋天，长江以北地区气温逐渐下降。处暑三候【一候：鹰乃祭鸟】此时，老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食；【二候：天地始肃】天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气；【三候：禾乃登】“禾”指的是黍、稷、稻……

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小雪，二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪有三候【一候：虹藏不见】由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨，雨虹也就看不见了；【二候：天气上升】因阳气上升，阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生……

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