• 高考在即 考生应对焦虑失眠有妙招

    随着高考临近,不少考生出现莫名紧张、心烦意乱,有的还会失眠。高考倒计时,考生出现焦虑、失眠怎么办?黑龙江中医药大学附属第二医院针灸科五病房主治医师侯鑫磊与考生、家长分享高考前缓解焦虑、失眠的办法。他提出三点建议:一、积极的心理暗示有利于缓解焦虑情绪。考生自我暗示:经历三年学习已经做好准备,一定会取得好成绩。二、放松心情……

    标签: 考生 高考 焦虑 穴位

     

    2024-01-11 07:46:33

  • 高考在即 考生应对焦虑失眠有妙招

    随着高考临近,不少考生出现莫名紧张、心烦意乱,有的还会失眠。高考倒计时,考生出现焦虑、失眠怎么办?黑龙江中医药大学附属第二医院针灸科五病房主治医师侯鑫磊与考生、家长分享高考前缓解焦虑、失眠的办法。他提出三点建议:一、积极的心理暗示有利于缓解焦虑情绪。考生自我暗示:经历三年学习已经做好准备,一定会取得好成绩。二、放松心情……

    标签: 考生 高考 焦虑 穴位

     

    2024-01-08 14:03:35

  • 高考在即 考生应对焦虑失眠有妙招

    随着高考临近,不少考生出现莫名紧张、心烦意乱,有的还会失眠。高考倒计时,考生出现焦虑、失眠怎么办?黑龙江中医药大学附属第二医院针灸科五病房主治医师侯鑫磊与考生、家长分享高考前缓解焦虑、失眠的办法。他提出三点建议:一、积极的心理暗示有利于缓解焦虑情绪。考生自我暗示:经历三年学习已经做好准备,一定会取得好成绩。二、放松心情……

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    2024-01-04 13:33:17

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