• 八个动作提臀细腿 这个夏天练出超模身材

    直男癌有句话叫做美不美看大腿,虽然听起来很肤浅,但是你想想一个人的身材如果不够匀称的话,确实会比实际年龄显得大!你又不是“姐姐”,就不要玩什么我没有很胖只是肉嘟嘟的游戏了!介绍8个在家就可以完成的动作,让你轻松减掉腿部脂肪,塑造主流审美大长腿!1、平趴在瑜伽垫上,一侧手臂和另一侧腿部伸直,向上抬,然后另一侧重复此动作。……

    标签: 身材 哑铃 提臀 身体

     

    2024-01-13 09:31:05

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    标签: 身材 哑铃 提臀 身体

     

    2024-01-03 14:25:16

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